1.动物内脏
动物内脏的一些成分可导致尿酸成倍的增长 , 从而可引起尿酸急增 , 同时也会导致人体的肾脏负担加重 。 所以 , 对于尿酸高者来说 , 平时要少吃或是不吃动物内脏 , 可通过别的食物来摄取同等的能量 。
文章图片
【这6物或是降尿酸“能手”,建议告知家人】2.豆制品
对于尿酸高的人来说 , 豆制品也不能吃 , 豆制品里面的嘌呤成分丰富 , 尿酸高的人本身嘌呤代谢可能功能就不是非常好 , 如果再吃豆制品就会让问题变得更加严重而让痛风疾病发作 。
文章图片
3.啤酒
啤酒中含有嘌呤 , 酒精对痛风会产生多方面影响 , 首先 , 它会加速肠胃吸收嘌呤物质 , 而且还会阻碍尿酸排泄 , 增加痛风或高尿酸风险 。
4.骨头汤
对于高尿酸患者来说 , 骨头汤不要喝太多 , 很多人喜欢吃骨汤火锅或者直接饮用骨头汤 , 这种类型的食物获取过多 , 会导致尿酸浓度升高;痛风容易患病之外 , 肾脏也会功能降低 。
想要保持身体健康 , 维持各项指标稳定 , 需从饮食入手 , 通过控制饮食让尿酸升高的情况改善 。
文章图片
5.高盐食物
出现尿酸高升高的情况后 , 高盐食物需要少吃 。
人体每天的食盐摄入量需要控制在6克以下 , 这样才不会增加肾脏代谢负担 。 如果出现尿酸高的情况之后还进食很多高盐食物 , 食盐摄入过量 , 容易增加肾脏代谢负担 , 肾脏代谢能力下降后 , 体内尿酸无法及时排出 , 就可能会形成尿酸性结石 。
- 医生提醒:这4类人不建议吃花生,建议平时多加注意
- 运动|查出高血脂,这4种食物要少吃,避免血脂飙升,需重视
- 滑膜炎|孩子感冒后突然腿疼,可能是得了这个病,尤其是3-14岁的娃要注意
- 因为误食这种“巧克力”,7岁女童昏迷抽搐被送进ICU
- 阿尔茨海默病为什么这样破坏大脑?《科学》子刊揭秘隐藏机制
- 酸奶|咳嗽伴随胸痛?不要小觑,可能是这几种疾病导致!
- 蛋白尿|宝宝咳嗽还伴随这些情况,八成是支气管炎,这样护理好得快
- 空腹血糖6.1,餐后1小时8.5,这是糖尿病吗?应该怎么办?
- 炖煮食物起泡沫, 留下还是撇掉?
- 给糖友提个醒,这三个“雷区”,别盲目触碰