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远离烟酒
【想要降血脂，除了肉类，4种蔬菜也要少吃】血脂高的人尽量远离烟酒 ， 因为烟酒会使体内的血压不稳定 ， 还会损伤肝脏细胞 ， 影响血脂水平 ， 损伤血管 ， 所以尽量做到滴酒不沾 。
规律服药降血脂
常见的降脂药是他汀药物 ， 这是一种相对安全的药物 ， 血脂高的人要注意控制好血脂水平 ， 降低患上心脑血管疾病发生的几率 。
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