许多|人到中年该如何喝酒？“1喝2不喝”千万要牢记，放心喝酒不用愁医院

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酒具有一种神秘的力量，不仅解馋还能解忧，喝过之后便让人无法自拔，尤其对于诸多中年酒友而言，他们对酒总是毫无抵抗力！

都知道“喝酒有害健康” ，但他们大多有着几十年的酒龄，况且喝酒也是他们唯一的消遣方式，要想他们能够戒酒，谈何容易。
因此在中年人之中，我们也时常能听到这样的讨论，到底应该怎样喝酒呢？

戒酒是最好的办法，但并非唯一的办法，对于中年酒友而言，忌酒更适合他们，只要掌握了方式方法，其实想达到健康喝酒的效果一点难度也没有。
【许多|人到中年该如何喝酒？“1喝2不喝”千万要牢记，放心喝酒不用愁】在这里就建议各位中年酒友，上了年纪之后“1喝2不喝”千万要牢记，让你放心喝酒不用愁。

—1喝—
?喝纯粮酒

“酒是粮食精” ，那么你知道为何称它为“粮食精”吗？
这是因为纯粮酒在酿制的过程使用的是纯粮食发酵，且为了呈现出最好的酒质，每一道工艺都非常的讲究，且要经过漫长的周期发酵，当经历层层复杂工序之后，酒体中的有害物质被充分的挥发，让酒变得更加香醇，不仅喝起来口感更好，而且喝这样的酒完全不用担心上头。
当然了在纯粮酒中也不乏滥竽充数者，因此在挑选过程中我们也不能大意，优先选择优级或者一级酒。

—2不喝—
?不喝过量的酒
凡事都有一个限度，超过这一限度可能会带给你一时的畅快，但长此以往带来的后果往往让人承担不起，喝酒便是如此。
在喝酒的过程中，尤其是中年人群，本身身体已经不如当年，因此一定要控制好量，在喝的过程中以2两为最佳，这一量的酒本身也不算少了，喝起来既能达到解馋的效果，同样能够让你喝个尽兴。

?不喝空腹酒
这一习惯非常的不好，但是在很多中年酒友身上都能看见，由于年轻时就无所顾忌，长此以往形成了习惯。
在喝酒前建议大家一定要先吃东西，不说要达到饱腹的效果，但至少要有食物垫底，保证身体是处在一个好的状态下，在喝酒的过程中，不仅能增加喝酒的体验感，而且也能缓解醉的速度。

俗话说“人到中年，大不如前” ，本身身体情况已经出现了下滑现象，在吃喝上更是要注意起来，千万不能拿自己的身体开玩笑。
人到中年该如何喝酒？大家都还有哪些更好的经验分享呢？欢迎在评论区进行分享，帮助更多的人掌握更科学的喝酒方式。