男子|44岁男子，脑出血入院，2小时后离世，高血压者，一件事需谨记

急诊室接到一名男性患者，处于深度昏迷状态，医生初步诊断后，立即进行了脑部 CT检查，结果显示脑出血，且出血量比较多，随时会有生命危险。医生与家属沟通后，暂时先进行保守治疗。大约过了2个小时，连接男子的心电监护仪发出了刺耳的警报声，经抢救无效，人还是离开了。男子到底经历了什么，为何会突发脑出血？

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医生了解情况后得知一件事：44岁赵先生患有8年的高血压，平时也不按时服用药物，想起来就吃，忘了就算了。他的脾气比较急，病发当天，赵先生要开车送妻子上班，谁知路上比较堵车，堵车时间稍微长点，他就急了，不停的按喇叭、发牢骚，与妻子拌了几句嘴后，他突然说头痛，一会儿就昏倒了。妻子一边说，一边摇晃着他，不管怎么使劲摇，人都没有反应。这时，妻子着急了，立即将车开到医院。当妻子得知丈夫离开的消息时，没有一点伤心的表情，医生有些不解，之后了解到，原来，这位“丈夫”已成为“前夫”。大概半年前，两人因第三者的原因，早就办理了离婚，为了不耽误孩子高考，就一直没告诉任何人。

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医生提醒：高血压者，最忌讳一件事，那就是不按时吃药，情绪激动高血压性脑出血，是高血压中最严重的并发症之一，占比约60?右。很多人经确诊高血压后，一点不在意，认为高血压死不了人，但不要忘了，高血压的严重性，主要在于并发症：1、脑出血高血压病患者中，约有1/3可发生脑出血。高血压诱发的脑出血经常发生于45~65岁人群中，且男性发病率高于女性。

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2、心绞痛一般表现为前胸中部或上部疼痛，可波及左胸部，有手掌大小范围，甚至整个前胸，界限不很清楚。胸痛常为压迫发闷或紧缩感，也可出现灼烧感，但不像针尖或刀扎样痛，表现为从胸部向左肩手腕发散式疼痛。3、心力衰竭心力衰竭是高血压病的主要并发症，也是高血压病发展的结果之一。长期高血压，会导致心肌肥厚及冠状动脉粥样硬化，长期以往，就会发生心力衰竭。

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控制好血压，预防并发症，做好以下四件事：一：控制油盐摄入饮食上，控制好油盐的摄入，利于控制血脂、血压的水平，还可减少血管损伤。二：戒烟限酒香烟中含有很多种有害成分，其中，一氧化碳可降低血液中含氧量，也可致血管变脆变薄；焦油也会增加血管内垃圾；尼古丁会让人产生烟瘾，同时会使血管发生痉挛、收缩，促使血压升高，诱发酒精性肝病，还容易引起酒精猝死。

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三：保证作息规律，避免熬夜长期熬夜会使睡眠不足，产生神经兴奋，促使升压素大量分泌，引起血管收缩，血压升高，促使形成高血压。对高血压者来说，若长期熬夜，容易使血压升高，引发猝死。所以，保证良好睡眠，最好每晚睡眠时间胃7-8个小时为宜。

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四：多吃黄栖籽，防便秘对于血压高的人来说，一定要格外预防改善便秘，否则也会增加猝死风险。因为，一旦出现便秘，用力排便时，容易导致血压升高，出现心梗、脑梗、猝死等，十分危险。所以，生活中，高血压的人，一定要注意预防便秘，保持肠道畅通。多吃黄栖籽，生长于云南边陲地区，含有膳食纤维，当地老人多用于此防止便秘，不但有助于肠道健康，对于血管健康，也十分有益，可增强血管弹性。