一根|1根，2根，好多根——脱发还是掉发？中医专家建议趁早分清楚( 二 ) 一根

做法：每次取10g开水泡饮。
功效：健脾祛湿。
肝郁气滞
症状：头发逐渐脱落，烦躁，或郁闷，胸中有一股无名火，总想找人发脾气，两肋作痛。脸上色斑增多，特别是两颊，肌肤颜色发暗没有光泽度，偶有头晕。
治疗原则：疏肝理气，活血化瘀。
玫瑰佛手茶
材料：佛手5g ，玫瑰花10g 。
做法：开水泡饮。
功效：疏肝理气。
此外，平时多对百会穴、四神聪、风府穴、太阳穴这几个穴位进行按压，也可促进头发的生长。
如何预防脱发
多喝水、补充蛋白质。平时多喝水，促进新陈代谢，也要多吃着瘦肉、蔬菜、水果，这些食物中富含丰富的铁，可以软化头发，防止脱发。
勤洗头。每2-3天洗次头，因为每次洗头的时候，可以做到要边洗边按摩，既保持的头皮清洁，又能促进头皮活血，可以有效的预防了脱发。
良好的生活习惯。平时要节制喝酒、吸烟，喝酒过量，会使头皮产生热气，吸烟会使头皮毛细血管收缩。戒烟戒酒都能起到良好的治疗脱发现象。

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保持好心情。精神压抑，状态不好，都会使脱发速度加快，所以平时保持好心情，经常进行深呼吸、散步来消除精神疲劳。
避免头皮高温。有时候洗完头后，用吹风机吹，很多人都喜欢节约时间，猛吹，这样吹风机的温度过高，会破坏头皮组织，久而久之，头发干燥，失去活力，出现脱发现象。
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策划：姜忠孝
作者：庄庄
【一根|1根，2根，好多根——脱发还是掉发？中医专家建议趁早分清楚】编辑：刘颖
来源：吉报调查