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By 女人花2607配料：百合 15克、阿胶枣 8粒、枸杞 1把、大米 15克、冰糖 适量、水 适量烹饪步骤：1.枸杞和红枣洗净

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2.百合提前浸泡半小时，大米淘洗干净

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3.把大米，红枣和百合放入锅里，加入适量的水和冰糖
【 天敌|“失眠天敌”被发现，睡前吃一点，躺下就立马睡着，气色都变好了】

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4.煮压25分钟

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5.盛出，撒上枸杞，即可

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