颈椎病|不花钱也能治颈椎病，无花果+红糖+蜂蜜，再顽固也能用！( 二 )

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1、看电视也要与电视机平视，坐的距离至少保持2米以上，保持脖子和屏幕是平行的，不要躺着。2、睡觉时要选用合适的枕头，侧卧时不要长期保持一个姿势。要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。