前“韩国小姐冠军”李荷妮,性感身材美到撩人,她竟曾胖到70kg?
虽然入秋之后 , 韩国的一线女明星都回归到了小荧幕的行列 , 包括李英爱、全智贤、宋慧乔都在剧作和收视上暗暗发力 。 可没想到的是 , 她们在收视和口碑上 , 却集体败给了一部堪称是“三无”的大爆剧——《一个女人》 , 这部剧集合了复仇、替身和失忆梗的大女主戏 , 剧情不乏搞笑路线 , 加上男女主角颜值在线 , 可谓是谁看谁快乐!
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跟没追剧的小伙伴们简单介绍一下 , 女主角本来是一名暴躁JC官 , 车祸失忆后被错认成了失踪的财阀家儿媳妇 。 醒来的她发现 , 自己在豪门的日子非常不好过 , 婆婆对她动手 , 丈夫也整天不着家 , 家里人还整天聚在一起商量着怎么对付她 。 可女主角虽然记忆没了 , 但脾气一点没变 , 直接手撕了极品婆家 。
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而且女主角人设也是近年来很流行的爽剧人设 , 脾气火爆、智商在线 , 一点也不是柔弱小白花 , 回怼在她面前嚼舌根的婆家 , 嘲讽力和战斗力max , 因为有仇必报的性格 , 所以追剧过程看得人神清气爽 , 难道这就是传说中的“发疯女人最好命”吗?
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也因为这部大爆剧 , 饰演女主角的韩国演员李荷妮人气飙升 , 她的长相跟韩国最推崇的小白花类型相去甚远 , 脸型圆润饱满 , 但是眉眼、嘴巴又偏锐利 , 有一种美艳中带着温柔的感觉 , 气质十分出众 , 但又不会让人觉得攻击性强 。
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很多吃瓜群众觉得她神似咱们内地的国宝级女演员刘晓庆 , 更有网友戏称她是“刘晓庆韩国分庆” , 也有网友觉得她像成熟版的王祖贤 , 既有韩国女明星很缺少的飒气 , 又带着些许港风韵味 。
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当然了 , 不仅颜值出众 , 作为前“韩国小姐冠军”的她 , 身材更是一级棒 , 不是那种骨瘦如柴的纤细体态 , 而是带着健康气息 , 极具肌肉线条感的性感身材 , 展现出自信健康的美 , 真是让我等猪猪女孩艳羡 。
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不过 , 让人万万没想到的是 , 身高173cm的李荷妮 , 曾经也有过对身材不自信的时期 , 曾经一度胖到了70kg 。 好在她本人及早把身材管理提上日程 , 并靠着健康的减肥方式 , 成功瘦身20kg , 究竟李荷妮是靠什么方法维持火辣身材的呢?让我们一起来看看吧!
1、自制牛油果酱来抑制食欲
李荷妮非常喜欢自制美食 , 她会把牛油果、西红柿及洋葱等食材进行混搭 , 制作成健康的牛油果酱 , 并搭配面包一起吃 。 一个牛油果的膳食纤维等同于两个红薯所含的量 , 因此可以有效促进肠胃蠕动 。 虽然牛油果含有丰富的油脂 , 但大部分都是健康油脂 , 能够增加饱足感 , 并且有效抑制食欲 , 降低胆固醇 , 也是对减肥、美容都有效果的食材 。
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2、不添加任何酱汁
没错!看似毫无存在感的酱汁 , 就是让你变胖的原因 。 特别是重盐的酱汁 , 除了热量高之外 , 还会让你容易水肿 , 所以李荷妮说自己是从来不添加任何酱汁的 。 她曾在ins上分享过自己的饮食 , 由坚果、石榴和土豆制成的沙拉 , 以及海苔、小西红柿和豆腐 。 不会添加任何酱汁 , 减少高盐、高油的摄取 , 以免造成身体负担及水肿问题 。
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