女人养出好气色，润泽肤色5妙招女人|好气色|润泽|肤色|5妙招

中医学认为“有诸内，必形于外。”气色不好就是体内脏腑气血失调的外在表现。面色分为常色和病色。东方人的肤色是红黄色，明亮润泽。健康人的面部可随着季节、气候变化，或由于饮酒、劳动、情绪、日晒等，引起临时性面色改变，成为常色中的容色，属于正常范围。病色是指常色之外，其他一切反常的面色。
鸡蛋黄外涂方
【原料】鸡蛋黄适量。
【做法】鸡蛋打破，去蛋清，取蛋黄搅成糊状。
【用法】外用，将蛋黄糊徐徐地涂在脸部，待蛋黄彻底干后再用清水冲洗。
【功效】益气养血，润泽肌肤。适用于干性皮肤。
灵芝茶
【原料】灵芝草10克。
【做法】将灵芝草切成薄片，沸水冲泡30分钟。
【用法】代茶频饮。
【功效】补中益气，养眼聪耳，益寿延年。适用于肾虚气弱而致的耳聋，面色不华者。
黄芪茶
【原料】黄芪60-90克，红枣30克。
【做法】将以上两种原料加水煎煮30分钟。
【用法】每日1剂，代茶饮。
【功效】补气扶正。适用于面色不华、疲乏无力、气短汗出等。
人参酒
【原料】人参30克，白酒500克。
【做法】将人参置容器中，加入白酒，密封，浸泡10天后去渣，即成。
【用法】空腹口服，每日服2次，每次服20克。实症、热症而正气不虚者忌服。
【功效】大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智。适用于久病气虚、面色无华、脾虚泄泻、倦怠无力、食欲不振、脾虚气喘、自汗口渴、失眠多梦、惊悸健忘等。
养颜酒
【原料】白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天门冬、白术、黄精、生地黄各25克，人参、肉桂、牛膝各15克，白酒500克。
【做法】将以上原料捣碎，装入布袋，置于容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后去渣，食疗，即成。
【用法】空腹温服，每日2次，每次服用10克。
【功效】补虚损，壮力量，泽肌肤。适用于体虚乏力，面容憔悴。更多的食疗养生健康信息尽在网!