在孩子小的时候|娃睡觉总是摇头晃脑不安稳，多半是这几个原因，和缺不缺钙没关系！在孩子小的时候

在孩子小的时候，家长通常会陪孩子一起睡觉，但是孩子在晚上却很不老实，每当家长快睡着时，总会把家长折腾的很清醒，这让各位父母很是头疼。
有些家长会选择去网上寻找答案，或是问问其他家长这样该怎么办，然而家长们最后得到的答案大多是，因为孩子缺钙所以导致睡觉不老实。

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可是，事实真的是这样吗？

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所以，如果孩子没有以上的多种情况，家长千万不要给孩子补钙，因为补钙过量的话，很有可能使孩子钙中毒，骨骼钙化加快的情况，并且还会伴随着恶心、呕吐、头晕的症状出现，严重的话还会影响孩子的肾功能。
所以，家长在给孩子用药或是滋补的时候一定要先去医院确定病情，然后在做出选择，不要让那些看似正确的说法耽误了孩子的成长。

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那么，孩子晚上睡觉爱折腾到底是什么原因呢？
1）晚饭吃得过于饱
我们在吃饭的时候应该做到“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少” ，这样才能有一个健康的身体，孩子也是一样的。

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2）白天或者睡觉前过于兴奋

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还有一种情况那就是，孩子如果一天都沉浸在喜悦之中，那么这种情绪极有可能会持续到晚上，所以导致孩子晚上睡不着的情况发生。
孩子情绪波动过大，不但会影响晚上的睡眠，还会给孩子的身心造成压力，所以家长最好不要让孩子在一天中过于兴奋，也不要让孩子在睡觉前刺激孩子的心情。

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3）身体疾病
孩子在身体不舒服的情况下也会在睡觉时来回翻动着身体，比如说发烧感冒、肚子疼、脑袋胀痛等情况。

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4）觉得冷或者热
相信各位家长在晚上都体验过特别闷热，气压又很低的感觉，又或是感受过北方没有暖气的夜晚，传来的阵阵凉意，这些感受都会让我们在夜晚很难入睡，因此温度是影响睡眠的一大因素。
由于孩子的体温调节机制发育并不完善，所以体温很容易受到环境的影响，在家长眼中是凉爽的春风，可是到了孩子身上却成了寒冷刺骨的感觉。

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因此，家长在睡觉前最好询问一下孩子对温度的感受，并且及时调整，这样孩子在晚上就不会因为温度而导致睡姿多次变化的情况。
如果家长想让孩子睡个好觉的话，最好给孩子提供一个好的睡眠环境，控制好室内的温度、湿度、气味，不要让这些因素影响了孩子的睡眠。
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