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体检前要避免做哪些事情呢？
1、避免空腹时间过长
所有做体检的人都会被提前告知 ， 体检当天必需要空腹 。
这是因为空腹状态才能够反映人体的基础代谢状态 ， 这时候测出来的血糖指数才具备参考价值 。
许多人却不清晰要空腹多长时间 ， 不少人在前天晚饭后就不再进食 ， 然后等到体检当天上午10点后才去抽血 ， 原以为这样就做到了空腹 ， 能够得到正确的血糖指数 ， 但实在这样也轻易导致血糖指数失真 。
相宜的空腹时间应该是10---12小时 ， 也就是说 ， 假如前一天晚饭后就不再进食 ， 那么越日早上7点至9点之间抽血是最适合的 。

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