按期体检有必要？提醒：检查前避免这4件事，避免让你白白交钱 _健康小知识

跟着大家的健康意识逐步晋升，许多人都已经养成了按期体检的习惯。
然而，有许多人却不知道，在体检前一些不经意间的做法，很可能会影响检测结果，让体检效果大打折扣。

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体检前要避免做哪些事情呢？
1、避免空腹时间过长
所有做体检的人都会被提前告知，体检当天必需要空腹。
这是因为空腹状态才能够反映人体的基础代谢状态，这时候测出来的血糖指数才具备参考价值。
【按期体检有必要？提醒：检查前避免这4件事，避免让你白白交钱】许多人却不清晰要空腹多长时间，不少人在前天晚饭后就不再进食，然后等到体检当天上午10点后才去抽血，原以为这样就做到了空腹，能够得到正确的血糖指数，但实在这样也轻易导致血糖指数失真。
相宜的空腹时间应该是10---12小时，也就是说，假如前一天晚饭后就不再进食，那么越日早上7点至9点之间抽血是最适合的。

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2、避免体检前3天饮食油腻
体检前假如进食了大量的高脂肪食品，体内的甘油三酯浓度会明显升高，尤其是高血脂患者，血液甚至会呈现乳糜状，变得非常浑浊。
这种状态下进行的血常规、肝功能检查的准确性都会受到影响。
为了体检结果不受影响，建议在体检前三天都保持平淡饮食，避免进食任何油腻的食品，除了高脂肪食品，高糖、高盐的食品也是要尽量减少食摄入，同时还要留意增补足够的水分。

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3、避免过量饮水
体检前假如过量饮水，会导致血液被稀释，使得血糖、血脂、血黏度等检测结果失真。
大家在体检前一天晚上就要开始控制好饮水量了，一定要避免大量饮水。
起床以后到体检之前这段时间，假如感觉口干，可以适当地喝一点水，留意一小口一小口地慢慢喝，千万不要一下子灌进去几百毫升。

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4、避免食品和药物影响
大肠癌筛查最广泛应用的手段就是大便隐血检测，但是假如体检前一两天吃了动物血制品以及动物肝脏这样的食品，很可能会影响检测结果。
假如体检包含验粪便的项目，那么前一天要避免食用动物肝脏和血制品。

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此外，有一些药物也会影响检测结果，好比维生素C和避孕药会影响血常规检测结果，退烧药会影响肝功能检测结果，止疼药和抗生素会影响尿常规检测结果。
大家一定要留意这些药物的影响，假如答应的话，尽量在体检前一天住手服药。
但患有高血压、糖尿病等慢性疾病的朋友，就不必要担心吃药会影响检查结果，反而服药后再检查，更能匡助医生判定身体状况，以便调整治疗方案。

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体检对个人健康治理有着重要的意义，能够客观反映出身体的健康状况。
要想体检结果更加正确，那么在体检之前就要避免空腹时间过长、体检前三天饮食油腻、过量喝水以及一些食品和药物的影响，避开这些坑，才能让你的体检呈文更有参考价值。
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然而，有许多人却不知道，在体检前一些不经意间的做法，很可能会影响检测结果，让体检效果大打折扣。