衰老不是突然降临的，身体的4个部位，其实早就给出了提示( 二 ) “我也不知道是不是心理作用

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第四个部位：心脏
前段时间，有位老人在晨跑的时候，突发心肌梗塞，猝然离世。由此可见，人上了年纪，心脏功能也有所下降，有时候稍微运动一下，就会感觉心跳剧烈，喘不上气，严重一点的还会诱发心绞痛，心律失常，这些都是心脏衰老的征兆。
应对方式：心脏问题可能在我们30多岁的时候就有苗头了，因此要提早重视，不要抽烟喝酒，对心血管伤害太大，要保持身材健康，过胖过瘦对心脏都不好，平时运动要做好热身运动，量力而行。

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最后再和大家总结一下，那些会加速衰老的行为：抽烟、酗酒、熬夜、脾气暴躁、爱吃甜食、不防晒、不运动、肥胖、过度减肥等。
【衰老不是突然降临的，身体的4个部位，其实早就给出了提示】总的来说，人之衰老不是突然降临的，身体的血管、心脏、肠胃和口腔，其实早就给出了信号，只不过被很多人忽视了，不过没关系，现在重视起来还不晚，积极养生，少做那些加速衰老的事情，或许就能活得比同龄人年轻。