?90后女子一天一个鸡蛋，1个月后查出脂肪肝，医生：太无知了 90后女子一天一个鸡蛋

90后女子一天一个鸡蛋， 1个月后查出脂肪肝，医生：太无知了
26岁的小文今年已经工作5年了，小文没有读大学，高中毕业后就参加工作了，在广州一个电子厂里做工。
【?90后女子一天一个鸡蛋，1个月后查出脂肪肝，医生：太无知了】因为小文的家庭条件不是特别好，上面有哥哥姐姐，下面还有弟弟妹妹，小文作为中间的小孩，自然不受欢迎，所以小文很早就出去工作了。

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不过小文人很勤奋，在工厂上班也肯努力，不到一年就坐上了小组长的位置，管理一个小团队，工作几年也攒了一笔小钱了。
前段时间，小文早上起床后总是感觉浑身无力，照镜子发现自己脸色也不大好。吃完饭的时候还会感觉腹痛腹泻，不仅如此，小文还发现自己身体上长出了很多蜘蛛痣。
后来小文觉得这样下去不是办法，于是抽空去医院做了检查，检查结果出来了，让人吃惊。小文竟然患上了脂肪肝，但是小文不是特别胖的人，对于自己患上脂肪肝也很疑惑。

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90后女子一天一个鸡蛋， 1个月后查出脂肪肝，医生：太无知了
后来与医生沟通后，小文也知道了自己的病因，因为小文早餐很喜欢吃鸡蛋，认为鸡蛋相对来说比较营养，而且脂肪含量低。小文很喜欢去菜市买土鸡蛋，但是有些土鸡蛋的外壳沾有一些污渍，小文习惯回家清洗之后再放进冰箱。
但是鸡蛋外壳有一层保护膜，如果用水清洗之后，会导致鸡蛋外壳的细菌进入鸡蛋内部，如果长期吃这种鸡蛋，就很容易伤害肝脏细胞。而且蛋黄中含有胆固醇、脂质等物质，会破坏肝脏细胞代谢，损害肝脏功能。

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身体出现5种表现时，肝脏可能已经受损
1、晚上睡不好，经常失眠惊醒；
2、情绪很容易激动，脾气变得暴躁；
3、饭后腹泻，腰部囤积脂肪；
4、嘴巴干燥，发苦，有臭味；
5、刷牙容易出血，伤口难愈合。

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平时生活中可以坚持做好2件事，养肝护肝
1、补充营养物质
无论是肝不好还是正常的人，平时都需要主动补充营养物质，为肝脏补充营养，促进肝脏细胞修复，养肝护肝。可以选择补充五味子、硒麦芽制成的仰甘五素，富含硒元素、五味子素、木脂素等营养物质，能够清肝排毒，疏肝解郁，化解肝脏损伤引起的失眠、头晕头痛、脸色发黄、口干口臭等等，还可以修复受损肝脏细胞，提高肝脏功能，保护肝脏。
2、保持好心情
保持一个乐观积极的情绪，对保护肝脏也很有帮助。建议平时多关注自己的情绪，学会调节情绪，有益肝脏恢复。
除此之外， 2种食物劝你少吃
1、剩饭剩菜
现在很多人为了省钱，总是自己带饭去公司吃，但是剩饭剩菜中会滋生亚硝酸盐，这种物质会破坏肝脏代谢功能，损害肝脏健康，建议平时少吃剩饭菜。

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2、油炸食品
油炸食品中脂肪含量高，而且富含油脂、反式脂肪酸，长期吃会增加肝脏代谢负担，肝脏中容易囤积脂肪，破坏肝脏健康。