细节3：注意洗澡时间 ，
在
饥饿、饱食、酒后、剧烈运动后
这几个时间段 ， 不建议大家立即洗澡 ， 容易影响健康 。 早上洗还是晚上洗 ， 其实都行 ， 因人而异 。 洗澡时间不宜太久 ， 建议控制在
半小时
以内 。
综上 ， 洗澡虽简单 ， 但洗不对有隐患 ， 冬天老年人洗澡 ， 以上这几点要注意 ， 看完不妨转给家人看看 。

• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈？关于脂肪肝，这4个错误认知要避免
• 不要吃太饱 小心健康隐患
• 低脂饮食不等于清淡饮食
• 肠镜|肠镜选无痛好还是普通好？二者有何区别？不妨听听医生的分析！
• 疫情|切莫上当！这些都是流调员绝不会问的问题