乳饮料类 ， 咖啡、奶茶、加工果汁类 。 此类食物中含有大量的糖分 ， 增加龋齿和宝贝胰岛的代谢负担 。 同时 ， 一些饮料中含有植脂末成分 ， 增加成年后冠心病的风险 。
03
被限制食用的零食
被限制食用的零食 ， 其实就是垃圾食品 ， 孩子多吃无益 ， 像小甜品 ， 如冰激凌、糖果、巧克力、奶油蛋糕 ， 高能量零食 ， 如炸鸡块、炸鸡翅、炸薯条、方便面 。
转自丨芒果都市、南京零距离

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