预防猝死 ， 主要是要改变日常不良习惯：1. 饮食均衡 ， 良好作息 ， 不要熬夜 。 2. 避免过度劳累和剧烈运动 。 3. 保持愉悦的心情 ， 避免情绪过度激动 。 4. 避免长期吸烟和酗酒 。 5. 定期体检 。 除了常规的体检项目 ， 冠脉CT和冠脉造影可以确定冠脉动脉起源异常的隐患 。 如果发现身体开始出现症状 ， 急救措施有四点：1. 静 。 不要慌乱 ， 应该镇静、安静并保持冷静 。 2. 卧 。 如果身体突然不舒服 ， 应该原地休息 ， 不要走动 ， 全身放松 ， 采取舒适的体位 。 3. 服药 。 若患有慢性疾病 ， 应立即服药缓解 。 4. 打急救电话 。 一定要在原地等待 ， 不要自己去医院 ， 很有可能在途中发生室颤 。 身体是革命的本钱 ， 各位一定要记住 ， 健康第一 。 （via科普中国）
【体位|猝死发生前如何急救？】

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