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【黑豆补充什么营养价值最高 黑豆补充什么营养】1、丰富的蛋白质 。作为一种豆类 ， 这种黑豆的蛋白质含量绝对是非常丰富的 。对于人体来说，蛋白质是一种非常重要的营养物质，它是人的细胞和器官的组成基础，对于人体至关重要 。
2、黑豆中还含有非常丰富的维生素以及各种微量元素 。对于人们来说，这种黑豆所蕴含的这些营养物质也能够很好的提高人体的素质 。尤其是对于现代人来说 ， 这种粗粮确实很适合他们 。
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