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3.鸡蛋
鸡蛋是很普通的一种食物 ， 但其中含有丰富的营养 ， 大量的蛋白质可以促进孩子的生长发育 ， 鸡蛋的性价比也很高 。
【助力孩子长高，以下3种食物家长可给孩子常吃】正在生长的孩子可以一天吃一到两个水煮蛋 ， 不必担心胆固醇的问题 ， 并不是吃进去多少就消化多少 。
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