病情分析： 为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏 。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发 。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的 。
病情分析： 少年白的发生多与神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关 。

意见建议：建议你可以到医院做个检查，确定病因及时针对性治疗 。同时可以吃七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品和富含蛋白质的大豆

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