隔三差五吃顿牛肉，宝宝抵抗力好不生病，三种做法鲜嫩好吃营养高宝宝已经8个月了

宝宝已经8个月了，牙齿也长出了2颗，虽然辅食吃的不错，母乳喝的挺足，但是冬天天气寒冷，宝宝抵抗力差，经常感冒生病。每到这时，父母总想给宝宝改善伙食，增加营养。

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吃什么合适呢？思来想去还是牛肉最好，营养高，脂肪低，还含有丰富的铁元素，既可以补充营养，又能提高抵抗力。但是牛肉有一个不可疏忽的缺点，就是肌肉纤维比较粗糙，不好消化，不太适合低月龄的宝宝食用。
所以给宝宝添加牛肉时，父母需要注意很多问题，比如宝宝多大吃牛肉，怎么吃才合适？牛肉辅食怎么做，才能鲜嫩好吃营养高，适合宝宝的发育？

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【隔三差五吃顿牛肉，宝宝抵抗力好不生病，三种做法鲜嫩好吃营养高】宝宝4-6个月添加辅食，添加首选是好消化、易吸收、低过敏的强化铁婴儿米粉，米粉适应以后，再逐渐添加含铁的肉泥。
牛肉虽然也是肉，而且营养高脂肪低，但是肌肉纤维比较粗糙，不好消化，因此，刚添加肉辅食的宝宝，暂时还不可以食用。

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安全起见，建议肉辅食适应以后，再添加牛肉辅食，而且是以肉泥的形式添加，时间大概是8个月左右。

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要想做出美味营养的牛肉辅食，牛肉的选择是非常重要的。一般来说，需要满足这两个原则：