不痛不痒查出肺癌？医生：手上3种标记，癌症已到中晚期！( 二 ) 一提起肺癌

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桔梗，归肺经，有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，对咳嗽痰多、咽喉肿痛有一定疗效。蒲公英，具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，不仅可帮助肺脏排毒，还可缓解咽喉不适。菊苣，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以改善血液循环。此四者搭配，一起泡水喝，润肺排毒，效果尤佳。桂花泡水化痰止咳桂花，花入药，性温，入脾，肺经，有散寒破结，化痰止咳之效，可治疗咳喘痰多，慢性支气管炎等。
深呼吸常做深呼吸，可吐故纳新，增强肺活量，促进肺部排浊。用腹部呼吸，吸气时，小腹微向外张，呼气时，小腹内收，以增加胸腔容量，增加肺容量。深呼吸时，配合扩胸运动，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，更有助于养肺护肺。早戒烟想要肺部健康，第一件要做好的事情便是戒烟。戒烟后，肺部的炎症会减轻，肺部纤毛不再被麻痹，逐渐会恢复工作。肺部纤毛，相当于肺的清洁系统，在戒烟一周后，开始再生。同时，支气管组织也开始愈合，大约要经历6-12个月。所以，早戒烟，肺早健康。鱼际穴作用：清宣肺气，清热利咽，还可疏经通络，治肘臂挛痛；亦有近治作用，可治手指挛痛，指麻瘫痪。

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做法：两手互搓，搓至鱼际穴处发热即可。也可以用另一只手的拇指揉按鱼际穴，揉至酸痛时，再坚持揉按1～2分钟，可以增强肺功能，改善体质较弱，容易感冒的情况。