“月经”期，女性能2洗3不洗，有助于减少湿气入侵，预防妇科炎症原标题：“月经”期

北京联盟_本文原题是：“月经”期，女性能2洗3不洗，有助于减少湿气入侵，预防妇科炎症
对于女性朋友而言，每个月来例假的那段时间可以算得上是一个特殊事件，以为自身的生理原因在这一期的女性身体相应的会比较虚弱一点，自身的免疫力相对于寻常总会泛起出一个下降的情况，而在这段期间女性的身体往往受到各种外来因素的影响和伤害，所以说到了这一段特殊时期更应该注重和保护自己的健康。

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实在在来例假的时候特别担心着凉的题目，主要仍是由于冷气在进入人体之后，导致体内的气血凝聚，从而会有阻碍污水排出的情况，这样就会导致体内的湿气慢慢的堆积起来，所以说在经期这一特殊时间一定要谨记尽可能的减少尸体对于人体的侵害。“例假”期间，记清2洗3不洗，或许会减少湿气入侵，预防妇科炎症！

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“月经”期，女性能2洗3不洗，有助于减少湿气入侵，预防妇科炎症
一、2洗：
1、在来例假的过程中一定要留意多用热水泡一下脚，究竟在这个特殊的生理期间，用热水泡脚的话，可以非常有效的驱散身体的冷气，与此同时还可以起到暖宫的效果，在腿部被热气清洗的时候，势必会加快整个身体内的血液循环，但是通过热水泡脚的话，可以非常有效的让身体内慢慢发汗，从而起到一个祛除体内湿气，改善手脚冰凉的情况，与此同时还可以有效的暖和子宫，并且排出体内的冷气，能够非常好的预防一系列的妇科疾病。

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2、一定要用热水洗澡，实在许多女性在经期的时候就不去洗澡，但是在来月经的期间，可以根据自身的身体状况，适当的采用热水来洗一下澡，究竟月经非常容易造成细菌繁殖，假如长时间不洗澡的话，势必会造成一定的感染，从而影响到健康，另外洗热水澡的话还可以有效的减少身体内前列腺素的分泌，可以非常有效的缓解痛经的情况泛起，另外也能够很好的消除月经带来的紧张与惊骇。

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二、3不洗
1、实在许多人都知道在月经期间洗头的话，非常容易导致身体着凉，从而造成宫寒的情况，要知道一般的宫寒往往会体现在月经不调以及痛经的情况，甚至还会导致闭经的现象泛起，所以说女性在月经期间觉得头发脏的话一定需要系统的话，千万记住一定要用热水洗，并且洗完之后马上吹干头发，以避免身体受潮所带来影响。

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2、要知道腰部第一次攻和腹部会非常的近，所以说在月经期间假如需要的话，非常容易导致宫寒腹部着凉的情况泛起，要知道工行往往会导致月经量减少，以及子宫内的毒素与垃圾没有办法及时的排出的情况，从而对子宫产生一定的伤害，另外假如腹部着凉的话，也特别轻易导致湿气侵入体内，所以说会引发腹痛的情况泛起。

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3、天天洗一下手，它有助于保护身体内的健康，从而不让洗尽自证，但是在月经期间假如常常用凉水洗手的话，非常容易导致冷气进入身体之内，究竟在这个特殊期间双手会非常的敏感，而且大家都知道水分在蒸发的过程中势必会吸收掉手上的一部分热量，从而导致体内的冷气增多，往往都会泛起经血不畅痛经的情况泛起。