38岁的王先生|38岁程序员一天小便7～10次，肾衰离世，医生：小便“3异常”尽早检查( 二 ) 38岁的王先生

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医生建议：日常多做“3事” ，帮助稳定尿酸水平，肾脏更健康
一、多补充营养
降低尿酸，预防痛风，保护肾脏，除了注意不良习惯和饮食以外，可适当补充一些「本甘定素」，有助于降低尿酸，保护肾脏的元素，效果会更好。
《本草纲目》中记载，「本甘定素」针对痛风患者的情况，加入了菊苣粉、葛根粉、茯苓粉、甘草粉、淡竹叶粉等天然中草药材，有助于溶解尿酸，并促进其排出，从而改善痛风。
菊苣：含有的菊甙、黄酮类等物质，有助于提高肾排泄尿酸效率，降低血液中尿酸含量，抑制尿酸结晶沉淀；
茯苓：《本草纲目》中记载：土茯苓能祛风湿，利关节，可治拘挛骨痛；
淡竹叶：促进嘌呤的代谢，避免其生成过多的尿酸，同时还可抑制尿酸盐结晶的形成；
建议：高尿酸的患者或肾不好的人，每天饭后嚼2片「本甘定素」,帮助溶解尿酸，并促进其排出，改善痛风，保护肾脏。

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二、多喝水
肾脏需要代谢和分解毒素，所以不只是肾脏，其他身体器官在机能运作的情况下都需要大量的水分来补充。
所以，高尿酸的人群日常一定要多喝水，来帮助肾脏促进尿酸的排泄，预防肾脏疾病的发生。

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三、作息规律
经常熬夜的人，扰乱了人体的“生物钟” ，容易引起身体免疫力下降，导致病毒趁虚而入，增加疾病的发病率。
规律的作息，才能更好的帮助身体细胞完成自我修复能量，促进身体尿酸的排泄，保护肾脏健康。

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参考文献：
王芬芳；刘文瑜；针对于广东沿海退休老干部体检出现高尿酸血症的饮食与预防报告；广东医学网；2017年
【38岁的王先生|38岁程序员一天小便7～10次，肾衰离世，医生：小便“3异常”尽早检查】来源：医线天