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另一种是意识层的 ， 专往负面去猜测 。 如患者自认为考试成绩不理想；自己不会与人交往；自认为某些做法是一种错误 ， 甚至是罪过 ， 给别人造成了麻烦；自己的病可能是“精神病” ， 真的是“精神病”怎么办等 。
迄今为止 ， 抑郁症的病因并不非常清楚 ， 但可以肯定的是 ， 生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程 。 生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面 。 与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征 ， 如抑郁气质 。 成年期遭遇应激性的生活事件 ， 是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件 。
不管是有抑郁症倾向的人 ， 还是健康的人都应该要多做运动 ， 用积极的心态面对生活 ， 这样才能远离疾病 ， 远离抑郁症 。
作者：日间手术中心 张莉
图片：北京世纪坛医院版权

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