肝脏|肝脏“清扫法”:2步“促肝净”一起学起来
若口臭明显,脸出现粉刺、痤疮,指甲凸凹不平、易断,易怒易燥,食欲不振等情况可能是肝脏有问题了。
长期暴饮暴食、吃得过于油腻等都会使脂肪沉积;再加上,肝脏是人体最大的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质,而若肝功能损伤,它们无法及时排出,就会堆积在肝脏内;另外,各种肝炎病毒、寄生虫等找上门,肝脏会变“脏”。
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2步“促肝净”
①消脂茶
【组成】陈皮8克、丹参10克,加水煮沸后,文火煮30分钟,取汁当茶饮。
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陈皮理气化痰;丹参既能活血又能养血,它俩配合能改善血液循环,促进脂肪分解。适用于长期酗酒、体型肥胖的人。
②五味子茶
五味子“五味入五脏”,对人体各脏腑功能有补益的作用。现代研究发现,五味子还能促进肝脏的解毒过程,有助于保护肝脏。
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【 肝脏|肝脏“清扫法”:2步“促肝净”一起学起来】【做法】每天用5克左右的五味子泡茶喝。
资料来源:我是大医生官微
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