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黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；红枣益气，健脾和肤 ， 帮助黑木耳祛除黑斑 。黑木耳是木耳属真菌 ， 寄生在枯木上，富含铁、钙、磷和维生素B1 。大枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞:药理研究发现，大枣能促进白细胞生成 ， 降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏 。
黑木耳的营养价值:1 。黑木耳含铁极其丰富，常吃黑木耳可以补血，保持皮肤红润有光泽，可以预防缺铁性贫血；
2.黑木耳含有维生素K，能减少血栓，防止血栓形成，预防动脉粥样硬化和冠心?。?
3.黑木耳中的胶质能吸附和浓缩人体消化系统中残留的灰尘和杂质并排出体外，从而清胃清肠 。对胆结石、肾结石等内源性异物也有显著的溶解作用 。
【黑木耳红枣汤的功效与作用】以上说明了黑木耳红枣汤的功效和作用 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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