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高血压是最常见的心血管疾病之一 ， 一般会导致心、脑、肾器官的损害 ， 从而会增加患心脏病、心肌梗塞、脑卒中、肾衰竭等重大疾病的风险 。
对于这种慢性病 ， 每个人都最好做到早发现、早治疗 ， 任其发展是非常危险的 。
这就难了 ， 由于高血压的早期很少会有明显的症状表现 ， 该如何及时发现自己患上了高血压呢？
那就是养成定期做血压测量的习惯 ， 这就能让自己很好地了解自己的血压情况 。

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早期的高血压患者就没法从身上找到症状的表现吗？
其实也并非无迹可寻 ， 以下4个手指异常症状就是由高血压引起的 。
第一、手指容易麻痹
高血压、高血脂、高血糖等基础性疾病容易导致脑血管堵塞 ， 导致中枢神经系统被压迫 ， 就会引起手指麻痹的情况 。
此外 ， 由于血管堵塞 ， 血液循环不畅 ， 手指还容易因得不到充足的营养而出现无力的症状 ， 而且这种症状一般会出现在早上 。
当你的手指时常感到麻痹、无力 ， 那就要考虑去检查一下 ， 看是不是患上高血压了 。

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第二、手指摸起来发硬
手指的软硬度在一定程度上可以看出人的健康程度 。
一个人若手指末端较硬 ， 且灵活性不足 ， 说明手指处存在供血不足的情况 ， 这也极可能是高血压的表现 。
当你用一只手去摸另一只手的手指 ， 感觉摸着很硬 ， 那就最好去做一个血压检测了 。

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第三、手指血管突出
一般来说 ， 手上的血管是不会向外突起 ， 但要是你发现自己手指出现了血管突起的情况 ， 特别是大拇指和手掌中间的分界线有血管突出 。
那就要注意了 ， 这很可能和高血压等心脑血管疾病有关 ， 建议立即去做血压检查 。

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第四、手指上长小疙瘩
当人体内的胆固醇含量超标时 ， 人的手指上就容易长出一些白色的小疙瘩 。
当人体内胆固醇含量较高时 ， 其血液浓度也会比较高 ， 这样会导致血液循环减慢 ， 使得血管受到的压迫加大 ， 极易引发高血压 。
因此 ， 手指上有小疙瘩也可能是高血压释放的信号 。

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一年四季中 ， 冬季可谓是高血压的高发季节 ， 尤其需要人们好好预防 ， 以下4条“降压经”要收好 。
1 ， 睡睡懒觉勿早起
即在冬季高血压患者最好不要早起 ， 因为早上气温低 ， 会引起血管收缩 ， 而导致血压上升 。
2 ， 按时按量去吃药
由于冬季血压容易波动 ， 这时则更应该定时定量服用降压药 ， 以稳定血压值 。
3 ， 定期测量最重要
即使在冬季 ， 高血压患者更要做好血压测量 ， 记录好自己的血压变化 。
4 ， 稳定情绪保平安
注意保持平稳的情绪状态 ， 切不可有大悲大喜、烦躁焦虑等情绪 ， 更有助于血压的稳定 ， 有利于身体健康 。

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高血压是一种一旦患上就需要终身治疗的疾病 。
在日常生活中 ， 患者除了积极用药稳定血压外 ， 还应该养成健康规律的饮食和生活习惯 ， 这更有助于维持血压的长期稳定 ， 避免疾病恶化而导致一些重大疾病的发生 。
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