陈大爷|年龄越大，就越要多吃肉？医生：过60岁以后，这2种肉不妨多吃些

导语：年龄人们生活的标志，是记录时间的计量单位，也是生物学基础的自然标志，随着日月流逝，人们的年龄也会随之增长，这是不可抗拒的自然规律。
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68岁老人因长期吃肉患高血脂
“闺女，以后别给爸买肉吃了，我年龄大了，牙口不好，吃肉消化不了，还经常塞牙”
68岁的陈大爷，与老伴赵大妈相识40多年，两年前因为一场意外赵大妈不幸离世，只留下陈大爷独自在老家生活。
陈大爷的儿女，早已成家立业，为了更好的照顾老父亲，陈大爷的女儿和儿子不止一次劝导过父亲将他接到城里住。

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但陈大爷却不情不愿的回答：“我一辈子都生活在这个村子里，已经住习惯了，冷不丁的把我接到城里住，不习惯了，再说我在这里，有亲戚邻居帮衬着，没事的，不用担心我”
陈大爷性格从小就偏执，强扭，只要是他认准的事，十头牛都拉不回来，陈大爷的儿女只能放弃将父亲接到城里住的想法，每隔1~2周的时间就会定期回老家看他，他回家时都会给陈大爷购买大量的补品和各种肉食。
陈大爷的邻居每次看到，陈大爷门前摆放的礼物盒总是非常羡慕的说：“陈大爷真是好福气呀，儿子女儿多出息，成家了都忘不了自己的老父亲！”

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【 陈大爷|年龄越大，就越要多吃肉？医生：过60岁以后，这2种肉不妨多吃些】陈大爷每次听到邻居的话后总是沾沾自喜，嘴上说着没啥，其实心里早已乐开了花，儿子女儿回家是一件好事，但每次，为他大包小包带回来的肉食确定陈大爷非常的苦恼。
因为自己一个人生活，陈大爷根本吃不完，这都会将肉放到腐烂变质，直接丢掉可惜，吃掉又会伤害身体，为此陈大爷只能一日三餐顿顿吃，因为年龄大的原因，消化功能不好，也每次吃完肉后总会辗转反侧胃疼的受不了。
前段时间，陈大爷老是感觉头晕头痛，浑身乏力，在儿子的陪同下来到了医院检查，经过医生的检查后才知道原来陈大爷患上了高血脂，导致陈大爷生病的原因就是因为长期大量吃肉。
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年龄越大，越要多吃肉？
很多老年人都好奇这样一件事：老年人吃肉到底是好还是不好？
肉作为非常常见的食品，随着生活水平的提高，家家户户的餐桌上都能出现肉食的身影，肉中含有的维生素、脂肪、矿物质、氨基酸、碳水化合物等多种营养物质，是其他食物无法替代的。

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吃肉能够为身体提供能量，维持日常所需，增强身体抵抗力和免疫能力，抵御细菌病毒的入侵，保护身体健康，但由于肉中的油脂含量过高，长期大量食用的话，也会导致体内胆固醇和甘油三酯升高，诱发高脂血症的发生。
也因此不少老年人就会选择不吃肉，但如果，长期未能进食肉食的话，也会导致老年人的身体素质变差，容易感冒发烧，为疾病埋下隐患。
日本有这样一本医学书，又被称为《50岁以后别再粗茶淡饭》里面明确讲述了，老年人吃肉频率少对身体的危害，肉作为重要的营养元素，一定要吃，但要注意摄入量。
随着年龄的增长，肠胃消化蠕动的能力会变得越来越差，老年人如果过量食用或吃太多肥肉的话，就会加重肠胃的负担，也会诱发恶心呕吐的感觉。