提醒：停止食用“1零嘴”，或正在“挖空”你的甲状腺，趁早扔甲状腺是人体一个非常重要的

甲状腺是人体一个非常重要的腺体，但是近些年来，甲状腺疾病的发生率越来越高，严重影响了人们的身体健康。
究其原因，和遗传、饮食、作息习惯、不良习惯等脱不了干系，其中饮食因素占主要原因。

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案例：39岁的陈先生，毕业之后就来到一家上市公司工作。经过几年的打拼，陈先生也成为了公司的项目经理，工资也是越来越高。
眼看着生活越过越好，可陈先生的身体却出现了异常，经常感到浑身无力，喉咙也总是出现刺痛感，连续吃了几天消炎药，病情也一直得不到好转。甚至还出现了呼吸异常、吞咽食物困难的状况，意识到不对劲的陈先生，赶紧来到医院检查，没想到却查出了甲状腺癌，需要立即进行手术治疗。

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【提醒：停止食用“1零嘴”，或正在“挖空”你的甲状腺，趁早扔】得知这一消息的陈先生，感到很震惊，同时也有一丝疑惑，自己的身体一向很好，怎么会患上甲状腺癌呢？
在治疗期间，主治医生和陈先生进行了沟通，发现陈先生患上甲状腺癌竟和1种“零食”有关。
原来，陈先生特别喜欢吃海鲜，但是超市里买的海鲜既贵又不新鲜。为了解馋，陈先生在网上买了好几盒海苔片，一天下来就能吃掉一盒。
医生解释道，海苔属于海产品的一种，它具有较高的营养价值，但同时也含有大量的碘元素。中国营养学会曾明确提出，成年人每天对于碘的摄入量不应该超过120g 。若是像陈先生一样长期食用碘含量高的食物，就会影响体内的甲状腺激素，使激素出现紊乱，破坏甲状腺功能，从而诱发甲状腺癌。

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医生在此呼吁，像海鲜和含碘量高的食物，适量的食用对身体没影响，但是不要长时间食用，会影响甲功的运转，不利于身体的健康。
1、黄豆芽
黄豆芽不仅味美价廉，还具有较高的营养价值，可以起到补气养血、降低胆固醇的作用，但是甲状腺异常的患者可不能多吃，因为黄豆芽中含有一种使甲状腺肿的物质。若是经常食用，就会导致甲状腺肿大，加重甲状腺的炎症。

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2、卷心菜
卷心菜又称“包菜” ，是一种饭桌上常见的食物，适当的食用对身体有一定好处。但患有甲状腺疾病的患者一定要少吃这种食物，因为卷心菜中含有硫苷物质，进入体内后会影响甲状腺的分泌，导致甲状腺出现问题。

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