四平日不用卫生护垫
有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的 。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤 。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎 。
五保证营养
坚持锻炼，增强体质，睡眠充足、饮食合理、营养均衡，多进食富含维生素的食品 。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对预防白带异常的五种方法有了一定的了解 。女性朋友为了自己阴道的健康，预防白带异常非常重要喔 。

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