想要日子福运多,小雪后少不了几种福运菜,老公吵着吃,越吃越馋


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家常炒藕片:家常炒藕片 , 不但清脆营养高 , 特别爽口下饭 , 而且藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等 。 鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素 。 生吃鲜藕能清热解烦 , 解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁 , 其功效更甚 , 煮熟的藕性味甘温 , 能健脾开胃 , 益血补心 , 故主补五脏 , 有消食、止渴、生津的功效 。 多吃藕片有着多子多福 , 钱眼多多 。
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避风塘炒虾:避风塘炒虾是港式茶餐厅中很流行的菜 , 以蒜末和面包糠为原料 , 虾子口感酥脆 , 金黄澄亮 , 香味四溢 , 让人食指大动 。 虾中的营养价值比较高 , 其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素 。 适量食用一些虾 , 可以有效补充钙质和优质蛋白 , 可以增加人体免疫力 , 预防骨质疏松 。 多吃虾有着节节高升 , 长寿平安的寓意 。
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想要日子福运多,小雪后少不了几种福运菜,老公吵着吃,越吃越馋】糖醋虎皮蛋:外焦里嫩 , 口感特别好 , 满满的番茄汁包裹着鹌鹑蛋 , 酸甜可口 , 孩子一口一个 , 超级喜欢 , 而且鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质 , 如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾 , 因此被人们称作“理想的营养库” 。 鸡蛋含有重要的营养物质 , 还可以帮助我们补充铁元素的缺少 。 鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富 , 而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸 。 所以 , 将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用 , 能提高后两者的生物利用率 。 多吃鸡蛋寓意财源滚滚 , 大吉大利 。