具有催眠效应的抗抑郁药物包括：
1）三环类抗抑郁药物（TCAs）：多塞平、阿米替林。
2）选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)：西酞普兰、艾司西酞普兰、氟伏沙明、帕罗西汀、氟西汀、舍曲林。
3）5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)：文拉法辛和度洛西汀。
4）5-HT受体拮抗/再摄取抑制剂（SARIs）：曲唑酮
5）特异5-HT能和去甲肾上腺素能抗抑郁药（NaSSAs）：米氮平
以上药物尤其适用于抑郁和（或）焦虑伴发失眠症的治疗，但具体用药剂量等问题最好还是请遵医嘱~。
总的来说，本少女推荐抗失眠药物的选择次序是：
1、首选non-BZDs；
2、如首选药物无效或无法依从，可以尝试褪黑素或食欲素受体拮抗剂；
3、如伴随焦虑或抑郁状态/症状的失眠患者，则可以选择具有镇静催眠作用的抗抑郁药。

文章插图
但毕竟“是药三分毒”，所以少女觉得能不吃安眠药尽量不要~
另外呢，作为当代的 “有志青年”，最后我们还是要“上个价值”，去寻找失眠的精神寄托。
【 指南|《临床睡眠医学杂志》发表最新失眠治疗指南，各种安眠药到底如何选？】正如林青霞评价他的偶像蒋勋老师，“他的声音是我的半颗安眠药，能给予内心安定的力量。”我们也要寻找一个能让自己焦虑的灵魂安定下来的寄托。

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