泡菜的营养价值和功效
韩国的酸菜,正是这种腌制的酸菜传入了韩国 。
【泡菜的营养价值和功效】古方中医食疗专业人士介绍:腌制成熟的乳酸菌,最高能达到相同重量乳酸的四倍 。乳酸菌不仅对肠道有好处,还能给泡菜带来抗菌性 。亚洲非典流行的时候,韩国却幸免于难,人们认为是泡菜的作用,泡菜因此在整个东亚地区赢得超高人气 。
泡菜还含有丰富的维生素A和C,钙、磷、铁等无机物,而且其中的纤维质也能够帮助食物和消化酶很好地融合,增进消化和吸收,对预防便秘和大肠癌有良好功效 。来源于:古方中医网 求医问药专题
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