百香果|天天洗头为何头皮屑越洗越多？如何改善？营养膳食

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有头皮屑真是太烦人了，买洗发水从来不挑，只要带“去屑”功能即可，但是用了很多瓶头皮屑依然很多，真是烦人。冬天从来不敢穿深色外套，就怕头皮屑落在上面扎眼，不知道的人还以为外面下雪了。只有自己知道，每天洗头有多痛苦，为了洗头早起三十分钟，连懒觉都睡不成，就这样了，为何头皮屑还是越洗越多呢？真是令人费解。
头皮屑越洗越多，是洗发水的问题吗？
相信头皮屑多的人从来没有停止过探索新款洗发水的步伐，但是用了那么多种，去屑效果甚微。刚开始用去屑的，后来又用去油的，以为油脂变少了皮屑就会减少，结果头皮变干皮屑还是很多，轻轻一抓就“飘雪” 。
头皮屑多不一定是洗发水的问题，过油过干都可能产生大量皮屑，而且长期使用控油的洗发水，还有可能破坏头皮pH值，产生紧绷和瘙痒感，加重皮屑产生。

头皮屑越洗越多，可能是头皮生病了，以下3种皮肤问题，会导致皮屑增多
第一种——溢脂性皮炎，特点是油腻、长红斑。这种皮炎比较好分辨，一般头发两天就油了，扒开头发可以在皮屑较多的位置看到红斑。
第二种——头癣，特点是位于头皮，有大块白色斑片，一抓就会掉鳞屑，不是很痒，但是容易脱发，小的斑片还会和大的斑片融合。
第三种——银屑病，特点是皮层厚，干燥、容易开裂，它和普通的头皮屑不太一样，需要使用药膏涂抹，用洗发水去屑没有用。
发现自己头屑特别多，要先明确是哪一种皮肤问题，是疾病还是单纯的油头皮，然后再选择合适的洗发水。可以从药房购买药用洗发水，如果是真菌感染，建议用酮康唑或吡啶硫酮锌，如果是头癣和银屑病，就要到皮肤科由医生开具药物，每次在洗发后涂抹在患处。如果只是普通的头皮细胞代谢旺盛，增加洗发次数，用普通的洗发水清洗即可。

在使用洗发水的时候要注意两个细节：
第一个细节：洗发水涂均匀涂抹整个头皮和发丝后，应停留五分钟以上，这样药物成分才能渗透毛囊，彻底杀死真菌，如果刚抹完就用水冲了，很难发挥作用。有的男性洗头发很潦草，前后不到两分钟，洗完了头发还是油油的，就是因为时间不够无法充分发挥药效。
第二个细节：每个月轮换使用。如果你用的是去屑洗发水，建议购买两三款放在家里备用，这个月用一种，下个月换另一款，总是用一种会产生耐药性，可能刚开始有用慢慢就没用了，轮换使用效果会更好。

多久洗一次头比较好呢？2天？3天？还是一星期？
多久洗一次根据头发出油程度来决定就可以，头发干燥那就一个星期洗两次，头发油叽叽那就每天洗。但是如果你的头发本身不油还频繁洗，那就不对了，清洗次数增多会导致头皮干燥产生皮屑。
【百香果|天天洗头为何头皮屑越洗越多？如何改善？】有人问，如果一直不洗头会成啥样子？
三天不洗头你可能没啥感觉，七天不洗头你的头发明显出油，软踏踏地贴在头皮上，一摸一手油，半个月不洗头就开始滋生马拉色菌，头皮屑大量产生，而且瘙痒难忍，越抓越想抓，一个月不洗头你可能会出现皮肤问题，头皮上长很多小疙瘩，抠一抠指甲里还有白泥，头上一股油味，若是还不洗，头发里就会长虱子，为你脱发做出一份贡献。