宝宝的健康是多少家长愿望|宝宝缺铁危害大，10道适合2岁宝宝的补铁食谱，妈妈常做给宝宝吃( 二 ) 宝宝的健康是多少家长愿望

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7、鱼泥豆腐羹
食材：鲜鱼、豆腐、淀粉、香油、盐、葱花少许
做法：将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥。将水煮开加少许盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥。加入少量淀粉、香油、葱花，勾芡成糊状即可。

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8、菠菜猪肝汤
原料：鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许。
做法：将菠菜洗净，切碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用；锅中加清水500毫升，沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。

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9、芝麻花生糊
原料：黑芝麻、花生仁（连衣）各若干，白糖15克。
做法：将芝麻、花生仁洗净，炒熟后研成粉末，每次各取15克，加入开水1000毫升至1500毫升，调成糊状，再加入白糖调味即可。

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10、四彩珍珠汤
原料：面粉、猪肉、菠菜、葱、姜末、酱油、鸡蛋、紫菜、盐
做法：先将面粉放入盆内，用干净筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末。菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。热锅入油，下肉末煸炒，放点葱、姜末及酱油，添入适量水烧开。再把小面疙瘩投入，用勺搅拌均匀，煮片刻，甩入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量细盐，稍煮片刻即成。
【宝宝的健康是多少家长愿望|宝宝缺铁危害大，10道适合2岁宝宝的补铁食谱，妈妈常做给宝宝吃】来源：搜狐