老年人性爱的三个原则老年人|性爱|性欲

【老年人性爱的三个原则】对于性爱人们都有些误区，觉得年纪大了就不该有性生活，其实这是误解。性能力虽会随年龄增长而衰退，但并不是说就没有性欲。其实老年人性爱只要遵守三个原则就好，一样有益身心健康。

老年人性爱三原则：
慢、稳、侧
现在不少老年人，往往羞于言“性”.他们遇到性生活中的一些实际问题，皆羞于启齿。那么，老年人需不需要性呢？答案是肯定的：人老了同样也需要性爱。但随着身体机能衰退，老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。针对老年人的生理特点，此时性爱需要把握三原则，即“慢、稳、侧”.
慢性爱动作要慢。老年人性爱动作过快，可能会出现体力不支，造成性生活“半途而废”,甚至诱发眩晕、心慌等。其次，老年人的性欲主要是接触欲。因此性爱应以爱抚为主，更要强调缓慢而充分的前戏，而不是尽快“入戏”.
稳性爱应规律。在身体条件允许的情况下，尽量不要长期无性，否则易造成性功能减退，导致心理压抑、情绪烦躁等。但老年人也不能纵欲，以防意外。一般，老年人的具体性爱次数因人而异，只要性欲是自然激起的，性交全过程是自然完成的，事后不影响睡眠及次日的精神状态，就属于正常。
侧老年人在性生活时，双方均宜采取侧位。老年人的肌力水平、骨骼密度、机体协调能力都不如以前。选择侧位，双方身体的支撑点都在床上，会更安全、省力。而且，此时双方的性器官接触最完全，刺激强度更足。
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