吃干红枣的好处和坏处

民间有“天天吃红枣,一辈子不见老”的说法 。功效:补中益气,养血安神 。中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,有润心肺,止咳,补五脏,治虚损的功效,于胃肠道功能不佳时,蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力 。
【吃干红枣的好处和坏处】吃多了会有少许的上火 。