文章插图
对此，中国工程院院士董家鸿也有话要说。董院士指出，目前没有任何一种药物被证实可以保肝、护肝。药物在进入体内后多需要通过肝脏进行代谢，盲目用药反而会增加肝脏负担，导致肝毒性损伤出现。
通过上文我们可以了解到，吃护肝片护肝是不靠谱的一个行为。那么，到底该如何去正确护肝呢？其实很简单！
三、想要肝好，趁早改掉这几种习惯才是真的好1、酗酒
酒精在进入体内后需要经由肝脏进行代谢，长期酗酒会导致肝脏负荷过重，继而诱发酒精肝、脂肪肝以及肝硬化等，没有及时干预的话甚至会演变成肝癌。
2、滥用药物
日常用药一定要遵医嘱，避免出现同时服用多种感冒药、乱服中草药以及滥用抗生素等行为，这些不正确的用药方式会给肝脏健康带来很大威胁。

文章插图
3、高脂饮食
大量摄入高脂肪饮食，人体无法用到这么多脂肪，多余脂肪会储存在肝脏内。当肝内脂肪达到5%以上，就形成了脂肪肝。脂肪肝发展到后期会导致肝细胞全部被脂肪围起来，无法吸收到营养最终因缺血而坏死。
当肝脏出现问题时，身体会有4个标志性的症状，一旦发现异常需要及时就医千万别拖。此外，还需要提醒的是，养肝并没有一劳永逸的方式，需要通过日常的好习惯逐渐养护，而不是单靠吃某些保健品就能做到，那也太轻松了！#健康科普大赛##健康明星计划#
参考资料：
[1]《院士讲科普 | 肝癌怎么治疗？生活中如何护肝？护肝片真的有用吗？》.医学微视.2021.9.8
[2]《中国患者一年吃掉百亿元保肝药，然而为何国外根本没这药》.中国新闻周刊.2019.7.18
[3]《相面现“肝病”》.江苏省人民医院感染病科.2018.4.22
[4]《只看一眼就说我肝病重，神棍吧？！》.深圳卫健委.2019.12.25
未经作者允许授权，禁止转载

• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 收发|一图读懂 | 科学收取快递 做好健康防护
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 救治|丨绿色通道丨多学科通力合作抢救无保护左主干前壁心梗患者
• 护发|吃“猕猴桃”好处多多，但有3类人不能多吃，现在知道还来得及！
• 脚尖|养脾胃就是养命！学古人用最简单的方法来养护，值得收藏
• 肝细胞|想长寿先养肝，多吃三种蔬菜，养肝护肝，滋补身体，脸色更红润
• 守护|温暖“疫”线 | 迎难而上加班加点，医大二院全力守护透析患者“生命线”
• 疫苗|国家卫健委：现有疫苗对奥密克戎变异株仍有一定保护效果