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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于黑咖啡的作用和功效这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、提神醒脑：咖啡因刺激中枢神经系统，可以使你的思维更加清晰，思维能力更加丰富，注意力更加集中 ， 工作效率提高 。
2、强筋骨 ， 益腰膝：咖啡因能使肌肉自由收缩，改善运动功能 。
3、开胃消食：咖啡因刺激胃肠分泌胃酸 ， 可促进肠道蠕动 ， 帮助消化，防止胃下垂，快速缓解便秘 。
4、利尿：咖啡因能促进肾功能，排出体内多余的钠离子 ， 增加排尿 ， 改善腹胀和水肿 。
5、活血化瘀：咖啡中所含的亚油酸具有溶血、防止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风几率的作用 。
【黑咖啡的作用和功效 黑咖啡的作用和功效知乎】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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