文章图片
文章图片
文章图片
“医生 , 有人说痛风高尿酸患者能吃西红柿 , 但也有人说不能吃 , 那到底能吃不能吃呀?”
一、痛风患者能吃西红柿吗
一般建议尿酸高的患者多食用低嘌呤含量的食品 , 而西红柿是一种嘌呤含量较低的蔬菜 , 每100g西红柿中的嘌呤含量仅为2.4mg 。 所以对血尿酸升高的患者 , 即使在痛风急性发作期时 , 都可以食用西红柿 。
【西红柿|痛风高尿酸患者能吃西红柿吗?这几类人群不宜吃】西红柿营养成分较丰富 , 对身体还有其他好处 , 有营养学家研究 , 如果每人每天吃50-100g生的西红柿 , 可以满足人体对多种维生素以及矿物质的需求 。 西红柿含有的番茄素 , 有抑制细菌的作用 , 而且西红柿还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸以及糖类 , 有机酸可以增加胃液的酸度 , 有助于消化 。
西红柿含有的果酸 , 能够降低胆固醇的含量 , 对痛风同时合并高脂血症的患者有好处 。 另外 , 西红柿还含有维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等 , 同时含有多种矿物质 , 如钙、磷、钾、镁、铁等微量元素 , 对身体都有一定的好处 。
二、这几类人群不宜吃西红柿
首先 , 肠胃虚弱者不宜多吃 。 因为西红柿是清凉的食物 , 含有更多的酸性物质 。 如果患者自己的肠胃虚弱 , 吃西红柿可能会刺激肠胃 , 引起各种不适症状如腹胀、腹泻、腹痛等 。 患有某些急性胃肠道疾病的患者不能吃西红柿 , 例如患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾、胃溃疡等疾病的患者不适合吃西红柿 。 吃西红柿会加剧这种情况 , 不利于疾病的恢复 。
其次 , 风湿性关节炎患者不宜吃 , 风湿性关节炎患者多吃西红柿可能会使病情恶化 。
最后 , 空腹时不宜食用 , 西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分 , 与胃酸发生反应 , 凝结成不溶解的块状物 , 这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞 , 引起胃肠胀满、疼痛等不适症状 。 饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合 , 其浓度不大 , 不会与上述胶质发生反应 , 所以没有大碍 。
治疗痛风陈医生认为没有什么比“管住嘴、迈开腿、多喝水”更有效了 。
- 小西红柿做成大产业
- 痛风|啤酒+烧烤+熬夜看球,世界杯期间痛风患者复发率增加两成
- 痛风|卫生组织呼吁:停止饮用“1茶叶”,喝一口等于摧毁甲状腺,早远离
- 铁皮西红柿成村民“致富果” 线上线下销售忙
- 医生提醒:这6类人,平时尽量少吃西红柿,赶快自测下
- 医生提醒:这6类人,平时尽量少吃西红柿,赶紧自测下
- 痛风|不到30岁就痛风!医生自己确诊痛风后,治疗经历值得所有人学习
- 西红柿|这3个器官没啥用,切除也无妨?问题的真相是什么?
- 3种人受到痛风的“偏爱”,建议多了解下
- 痛风与类风湿性关节炎到底有何区别?一文科普下