红枣，是肝病的“催化器”吗？建议：养肝，忌口4物，做好6事

导语：肝功能保持正常的关键是要避免伤害肝脏的不良行为，很多人不注意重要器官的功能的提高，在养成不好的习惯后，往往会让身体受到伤害。
而肝脏一旦出现器质性病变，功能无法正常发挥，会在肝脏疾病的影响下出现黄疸、肝区疼痛、身体浮肿、皮肤发痒等情况，对肝脏造成严重影响。

文章图片
所以，要想身体好，就得先保证肝脏的健康，生活中哪些食物会进一步伤肝？养肝应该怎么做呢？有人认为肝病不能吃红枣，是否有依据？下面就一一了解一下。
01
诱发肝病的三个原因，你知道几个呢？
1.酗酒
经常饮酒也会使肝功能出现异常，因为酒精会对肝细胞造成非常严重的危害，破坏肝的正常工作。
所以患者在日常生活中一定要注意饮酒不要过量，饮酒的次数也不要过多，否则很容易就会形成酒精肝或者是肝硬化。

文章图片
2.生活作息紊乱
经常熬夜、疲劳过度，也都会导致血流相对不足，影响肝脏的营养滋润，致使肝损伤出现。
另外，原发和继发性的肝脏肿瘤、某些先天性肝脏疾病、心功能不全导致的肝脏瘀血等，也都可以造成不同程度的肝损伤。

文章图片
02
红枣，是肝病的“催化器”吗？
现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体质的作用。研究还证实红枣具有保护肝脏、促进肝细胞再生和抑制癌细胞生长的作用。
因此肝病患者可以常吃红枣，此外，红枣是补血的药物。它对肝脏的作用主要还是体现在补充肝血，特别适用于肝血亏损的人群。

文章图片
因此，对于肝病和肝硬化病人也是可以多食用一些大枣的。因为枣可以促成肝脏的合成白蛋白，所含的维生素c能减少药物对肝脏的损害。
但是要注意在吃红枣的时候要充分咀嚼，而且要适量不要一次性吃太多，否则很容易引起身体不适。如果有明显的肝纤维化或者肝硬化，就不建议再吃红枣了。
03

文章图片
建议：养肝，忌口4物，做好6事
【忌口4物】
1.腌制肉类
大量食用腌制类肉制品会对肝脏产生很不好的影响，尤其是肝脏的解毒和代谢功能，会导致肝脏受损。
因此，肝脏不好的人应该少吃腌制类肉制品，这会增加肝脏负担，并对患者的肝脏健康产生不利影响。

文章图片
2.甜食
在生活中甜食是非常受欢迎的，生活中含糖的食物也非常的多，不论是大人还是小孩都特别喜欢吃一些甜食。特别是蛋糕、糖果、饼干等食物，但其实经常吃甜食对肝脏来说是一个负担。
大量的糖分进入人体后会被转化为能量，如果这些能量不能被及时的消耗，就会转化为脂肪存储在肝脏中，时间一长，就会导致脂肪肝形成。

文章图片
3.瓜子
瓜子富含很多不饱和脂肪，假如摄入太多的瓜子，身体内会很多累积植物油脂和人体脂肪。
使身体内甘油三酯和胆固上升，加剧肝脏身体排毒祛毒压力。进而危害肝脏再造和恢复工作能力，不利肝脏身心健康修复。