走路出现5个现象要注意！如果你没有，说明你健康长寿走路

走路，是一种低强度的运动方式，毫不夸张地说，走路老少皆宜，但是你知道吗，走路不仅能够锻炼身体，而且走路还能反应身体是否健康。
如果一个人，走不了几步路就出现各种各样的不适，那么往往提示身体机能下降，这样的人，很容易被各式各样的疾病找上，寿命容易缩短。

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第一，走路时出现胸闷胸痛，要警惕心脏疾病，随着年龄的增长，由于冠状动脉硬化，很容易出现冠心病，冠心病导致心脏供血不足，在活动的时候，就容易诱发心绞痛。
第二，走路时出现头昏头痛，一走路就头昏头痛，要警惕脑血管的病变，特别是脑动脉供血不足，如果时间长了还没有得到及时有效的治疗，还很容易出现脑梗塞。
第三，走路时步态异常，走路时的步态往往能反应一个人是否健康，如果步态正常，那么问题不大，但就怕异常步态，什么是异常步态，比如出现蹒跚步态、鸭步、剪刀步态、共济失调等，都要警惕疾病的来临。

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第四，走路时关节异常，走路需要全身各关节的协调，特别是膝关节，如果走路的时候，总是感到膝关节疼痛，甚至出现关节异响，活动障碍，也要警惕疾病的来临。
【走路出现5个现象要注意！如果你没有，说明你健康长寿】第五，走路时感到肢体麻木和乏力，突然间感到一侧肢体麻木和乏力，这绝对是一种异常的信号，要高度警惕颅内病变的可能。

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三十而立，四十不惑，五十而知天命，到了五十岁以后，我们的身体开始走下坡路，出现各式各样疾病的风险更高，所以五十岁被称为寿命决定期， 50岁开始，寿命短的人，走路会有五个迹象，若你五个都没有，恭喜身体硬朗。