年轻人，为什么会得尿毒症？这些习惯，劝你真的要改！( 二 ) 11月2日据宁波晚报报道

憋尿不仅容易引起尿路感染，还会损伤肾脏功能。如果尿液滞留过多，超过膀胱的储量，便会向，时间长了可能会导致尿毒症。
在日常生活中，除了要减少伤肾行为，还要早发现肾脏的求救信号，该如何及早的发现肾脏在求救呢？出现以下情况，就要小心是肾脏出了问题。
1.尿色异常
正常的尿液为清亮的淡黄色，如果尿液的，如变成了咖啡色、深茶色，或者是肉汤、西瓜汤类的颜色，则可能提示肾脏出了问题。
2.尿量异常
人体每天正常的排尿量为1500-2500ml ，如果每天排尿量则称为少尿，如果，则为多尿，二者均为异常现象，都要小心，可能是肾脏出了问题。

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3.夜尿增多
二附院泌尿外科副主任医师刘飞介绍，正常人夜间排尿次数不超过2次，每次约200ml-300ml ，排除失眠、临睡前大量饮水或进食利尿食物等因素，如果夜间尿量增多，甚至多于白天的尿量，一定要注意到医院去检查。
【年轻人，为什么会得尿毒症？这些习惯，劝你真的要改！】4.出现水肿
如果尿蛋白大量流失或者水负荷过高，人就会出现水肿的情况。如果没有心脏或肝脏的其他问题，水肿就要警惕是不是肾脏出了问题。
5.肾性高血压
高血压是肾脏疾病一个非常重要的信号，如果年轻人发现有高血压，且没有家族史、肥胖等高危因素，就要警惕，有可能存在肾性高血压。
6.定期体检
最后，也是非常重要的，定期体检！无论有无危险因素，建议。
对于慢性肾脏病高风险人群，如肾脏病家族史、糖尿病、高血压、高尿酸血症、高龄(>65岁)及肥胖等，应开展一级预防，每年至少进行一次尿白蛋白/肌酐比(ACR)和血肌酐的检测以估算肾小球滤过率。
此外，发现早期肾病，，建议这几类人每年做一次肾脏B超检查：
●40岁以上，尤其是男性；
●有肾癌家族史；
●肥胖；
●长期酗酒、吸烟、熬夜；
●罹患糖尿病、高血压、慢性肾病，特别是长期接受透析治疗的患者；
●工作中经常接触放射性物质、化学有毒物质或工作环境污染严重的人群。
当身体不舒服时，一定要重视，做到早发现、早诊断、早治疗。身体可不能“熬一熬”就过去！