芹菜作为一种比较常见的蔬菜|过年油腻的东西吃多了，喝杯芹菜苹果汁，解腻减肥，清热解毒芹菜作为一种比较常见的蔬菜

芹菜作为一种比较常见的蔬菜，许多朋友也是挺喜欢吃它的，因为芹菜中含有的维生素是非常高的，所以有些朋友也是喜欢利用芹菜和水果搭配来榨汁饮用，味道也是非常不错的。芹菜可以和苹果、柠檬等水果一起榨汁，非常好喝并且有更多的营养哦。长期喝芹菜汁的好处有很多比如减肥降压、安神消肿、清热解毒等。过年油腻的东西吃多了，喝杯芹菜苹果汁是最好的选择哦。

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芹菜苹果汁：
食材：芹菜300克、苹果250克、柠檬半个、冰块3个，
【芹菜作为一种比较常见的蔬菜|过年油腻的东西吃多了，喝杯芹菜苹果汁，解腻减肥，清热解毒】做法：芹菜洗净，切成小段。苹果洗净，去核，切成黄豆大小的块。柠檬连皮切成3片(连皮的柠檬味道较好，且富有营养) 。在玻璃杯内放入冰块，先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内，捣碎出汁。其次再放入芹菜、苹果捣碎成汁。然后用纱布过滤，注入盛有冰块的杯内。若没有组织捣碎机，可将芹菜用开水焯一下，切碎。分别将芹菜、苹果、连皮的柠檬放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入盛有冰块的杯中，搅匀饮用。

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注意，吃芹菜之前，建议先用冷水泡一段时间，再放进锅里用开水焯一下。因为芹菜在生长过程中可能会用到农药等，因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。这样榨出的芹菜汁才是最健康无害的哦!芹菜性凉，而且脾胃虚寒、脾胃不好的人要少吃芹菜，这类人群食用芹菜容易加重脾胃寒的人肠胃负担，芹菜汁也建议少喝哦。

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来源：搜狐