胆固醇|警告花生抗癌，这3种人吃百害无一利，吃坏身体，很多人不知道

花生被称为“长寿果”，是营养价值最高的坚果，不仅可以生食，也可以煮着吃，但是不建议炸着吃，常吃可以防癌，降胆固醇，养胃，有益于心脏等，但是这样吃却对身体有伤害。
花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病。
【 胆固醇|警告花生抗癌，这3种人吃百害无一利，吃坏身体，很多人不知道】

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这3种人不要吃花生。
正在减肥的人
正在减肥的人不要吃花生，因为花生的热量是比较高，吃了不仅不能减肥，甚至有增肥的风险。
糖尿病患者
花生的油质比较高，多吃容易加重病情。

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消化不良的人
消化不良的人也不适合吃花生，会加重病情。

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以上这3种人千万不要再吃花生了，你有吃过吗？