女人月经期间喝红糖水的好处--男同胞收藏备用，女同胞谨记！经期喝红糖水好吗|红糖

1、活络气血
红糖水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅
2、补气益血

红糖水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，没有力气，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用
3、补中暖肝
女人经期易受寒，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
4、改善气色
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
5、发汗驱寒
红糖水一定要趁热喝下，红糖配姜水一起喝下后就会发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。
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