跑龄|跑步之后，你觉得自己哪方面变得更好了听听这4位跑者怎么说

跑步看似简单，人人都可参与，但最难得可贵的是在于坚持，跑步的人很多，能够一直跑下去的人却非常少。毕竟跑步的历程中很辛苦，偶尔还会伴有伤痛，只是这所有承受的一切对于一名真正热爱跑步的人来说，那又何妨呢？当目标实现的时候，回头望望努力跑过的每一步，是不是也感觉很自豪呢？关于跑步之后，我想多少每个跑者都有所感悟，你觉得自己通过跑步哪方面变得更好了？下面我们一起听听这4位跑者怎么说。

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@小宝，36岁，跑步8年拼搏的过程真的很艰辛，尤其是在寒冷酷暑的季节里跑步，简直就是一种挑战，有时候自己也很难跳出这样的舒适圈，但恰恰因为这样的困难让我一步步跨越了，跑步8年来，无论春夏秋冬，不管什么天气，只要我下的目标就务必达成，所以通过跑步于我而言，更多的是改变了意志力和一颗自律的心，也正是因为这样的自律，让我在生活和工作中显得出类拔萃，毕竟每天的精神永远是最好的。

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@雨霏，40岁，跑龄2年一开始跑步的目的就是为了健身，后来不知不觉便爱上了跑步，虽然跑龄不长，但是对跑步真是狂热到了极致，身边的朋友都说我是一名严肃的跑者，本可以在这寒冷的冬天坐在空调房喝喝下午茶，享受岁月静好，可偏偏选择与寒风作对。所以跑步在我眼里，对我最大的改变就是战胜了惰性，给我的生活增添了色彩，喜欢那种挥汗雨下的感觉，让自己活得更加精彩，感受鲜活的自己。

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@往日，56岁，跑龄12年很多人都觉得年龄大，就不能跑步了，作为一个跑步12年的老大哥，我可以很负责地告诉你，跑步以后的身体素质一点不输年轻人。这12年来，经过岔气、抽筋、撞墙、甚至伤痛……种种经历让我学会了沉淀，而这种种困苦的背后改善了我多年的鼻炎，所以你看不仅跑步改善了身体，还治疗了我的疾病，总之，跑步之后，向前挪动的每一步我都感觉像是书写我的人生，改变着路途轨迹，让我越来越好！

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@小小，26岁，跑龄3年我觉得能够独自跑过42.195公里的女跑者，生活中都是非常独立的，而我就是这其中一个，跑步的这3年来，给我最大的改变就是独立，平时我我可以一个人训练、一个人参加比赛，从不觉得孤独，反而更加享受这种独处的时光。因为跑步，也让我明白了跑步始终都是一个人的事，没有人会永远陪着自己，就算周围有人否定自己的时候，我依旧会坚守那份自我，不被别人的思想而左右，因为我知道自己跑步的目的什么，想要得到什么。

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每个跑者都是独一无二的个体，抛开那些焦虑和不自信，勇敢跳出舒适圈，迈出第一步吧！作为爱好跑步的你来说，自从跑步之后，你觉得自己哪方面变得更好了呢？欢迎评论留言，留下你的心得。爱跑步，爱生活。欢迎关注小方爱跑步，为您分享更多跑步资讯！