苦瓜|“降糖王”被找出，不是苦瓜，也不是秋葵，常泡水喝，或助降血糖血糖|影响|身体|误区|红叶|主食

很多糖尿病患者都知道控制饮食是有效稳定血糖较为重要的一种方法，不同食物会对血糖产生不同的影响，有的可能会使血糖快速升高，而有的可以帮助胰岛降低血糖。耳闻较多的就是苦瓜和秋葵可以降血糖，那么，常吃它们真的可以降糖吗？

文章图片

苦瓜和秋葵含糖量都比较低，对血糖的影响较小，但是单纯靠这两种食物来达到降糖的目的是不现实的。且苦瓜对于糖尿病患者是不宜多吃的，吃多了会刺激肠胃。
血糖升高身体会出现哪些症状呢？
1、手脚麻木
如果体内血糖水平升高，一些患者可能会出现手脚麻木的症状，而且会伴随着阵阵刺痛、瘙痒，这主要是由于体内血糖水平过高，血液流通不畅，加上血糖刺激了部分神经，就会出现麻木、刺痛的症状。
2、经常口渴

文章图片

尤其是自己平时不爱喝水，却突然开始经常感到口渴，喝水量突然增加了很多，这时就要引起注意了，可能是体内血糖水平过高了，排尿增多而产生口渴的症状。
3、体重明显下降
糖尿病患者可能出现会体重下降明显的情况，这是因为血糖过高，使摄入的葡萄糖利用出现了障碍，而人体所需的能量只能靠分解身体原本的脂肪、蛋白质来维持，从而导致了糖尿病人体重下降明显。
一些常见的饮食误区，赶快了解一下
误区一：过度节食

文章图片

很多糖尿病人为了降低血糖浓度或控制血糖，会盲目的节食，以为这样就会控制住血糖。但其实这种做法特别的伤害身体，在短时间内觉得血糖控制住了，但其实不是长久之计，由于体内营养长期不足，可能会引起更严重的并发症。
误区二：不吃水果
一些含糖量较高的水果，医生会建议少吃这类水果，而很多糖尿病患者却开始不吃所有水果，这其实是不正确的，水果中含有多种纤维素和维生素是对人体代谢有益处的。
误区三：以肉食代替主食

文章图片

由于主食中淀粉含量较高，所以很多糖尿病患者都会减少各种主食的摄入，由于主食的减少，部分患者觉得身体能量不够，就用肉食来代替，这是不对的。肉食中含有较多的油脂，而且胆固醇含量较高，经常吃会血管僵化，影响身体代谢。
“降糖王”被找出，不是苦瓜，也不是秋葵，常泡水喝，或助降血糖
这里的“降糖王”指的就是红叶铬油。红叶铬油是提取于中草药黄芪、红景天制作而成，多种珍贵药材的结合，可以起到双重降血糖的作用，早在《本草纲目》中就有关于两者消渴作用的记载，用在糖尿病患者身上是能够调节糖代谢、脂代谢的。
其次，红叶铬油中含有铬酵母，其实铬是人体必需的一种微量匀速，如果缺少会出现血糖升高的现象，补充红叶铬油，能更好地促进铬元素的吸收，不仅能增强胰岛素的效应，调节中枢神经、内分泌、代谢系统的功能，还能促进蛋白质合成，降低磷酸酶活性，抑制过氧脂质过氧化物的形成。

文章图片

不仅如此，常补充红叶铬油还能加强心肌的收缩力，增强人的心肺功能，一定程度上预防了心脑血管等疾病的发生。