【养肝吃什么水果效果最好 养肝吃什么】

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1、养肝护肝主要吃一些清淡、容易消化、富有营养、低油的食物 。
2、比如说可以吃一些新鲜的鱼肉 ， 牛奶 ， 鸡蛋，瘦肉 ， 鸡肉，鸭肉，葡萄，苹果，青菜 ， 西兰花，香蕉等食物 。
3、患者避免吃一些辛辣或者是刺激性强的食物 ， 比如说油炸、狗肉、羊肉等食物，尽量少吃一些油腻的食物，包括肥肉、动物内脏等食物，患者绝对不能喝酒 。

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